雨雨雨，今天就到！石家庄、保定、邯郸、邢台、沧州、廊坊……
初春时节，
冷空气依然活跃。
今天开始，
它就来刷一波存在感，
届时
降水、大风、降温将悉数登场
↓↓↓
一波降水已在路上
具体预报↓↓
今天下午到夜间，全省多云转阴，坝上地区有零星雨夹雪或零星小雪，保定、廊坊及以南地区有小雨或零星小雨。
明天白天，唐山南部、廊坊南部、沧州、石家庄南部、衡水、邢台、邯郸阴有小雨，局地有中雨，其他地区多云。
明天夜间到26日，坝上地区阴有零星小雪，其他地区晴间多云。
26日夜间到27日，全省晴间多云。
周六大风上线
26日白天到夜间，
全省大部分地区有西北风４到６级，
阵风７到９级。
26日夜间，
沿岸海域和沿海地区
有西北风５到６级，
阵风７到９级。
气温“上蹿下跳”
冷空气影响下，
明天，大部气温将略有回落。
周六，
气温又将迅猛蹿升，
中南大部将向20℃线发起冲击！
然而，到了周日，
气温又调头下降！
最低气温也将同步下降！
26-27日，
全省大部分地区最低气温
下降３～７℃。
（河北省气象信息中心）
初春时节，
天气七十二般变化，
单是气温，
就像坐过山车一样上上下下，
大家要适时增减衣物哦~
城市天气预报
春季是养生的好时节。但是你知道吗，常见的很多养生方法并不科学↓↓
1、一上火就吃解毒丸
在春天，很多人容易上火，有些人一上火就吃解毒丸，乱用降火药，这是最大的“灭火”禁忌。其实，有些看似“上火”的症状，并不是上火，例如便秘，或许是体虚的表现。
2、“春捂”不当
很多人都知道春捂秋冻，做起来却出现两个极端：年轻人不捂，早早就穿起单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。
春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。
背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，保暖才能使身体适应气候变化。
同时，“春捂”要注意以下三点：
别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来，等气温稳定了再收起来。
随时增减衣物。春天气候变化异常，早晚温差大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。
别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。
3、春天一困就睡
在春日阳光照射下，人体血管扩张，血流速度加快，容易导致大脑缺氧，进而招惹到“瞌睡虫”。
但一困就睡，对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层兴奋度，可能越睡越不醒。
解决春困不能想睡就睡，要抓住两个黄金时间点：一是起床后，二是午饭后。
4、吃得太酸、太辣
春天吃得太酸、太辣，都会损伤阳气。同时，应告别冬季养生式温补，改以健脾胃。少吃发物和易引起“上火”的食物，如鱼、虾等，患慢性病的人群尤其要注意。
5、门窗紧闭
春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
不论家里还是办公室，都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。
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编辑|艺颖
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